NEU ab 29.April: Vom Gehen zum sehr langsamen Laufen
Für Frauen und Männer jeder Altersgruppe. Sehr langsames Laufen mit Gehpausen eignen sich auch besonders für Fitnesseinsteiger und Übergewichtige. Eine niedrige Belastung, sorgt für einen optimalen Einstieg!
TuS Mitgliedschaft erforderlich (keine weitere Kursgebühr)
Ab Montag 29.04. – 01.07. 2019 18:30 – 19:30 Uhr
Treffpunkt: am Ende der Mühlenstraße
Ziele:
Lächeln statt Hecheln!
Freude am Laufen!
Herz – und Kreislauftraining!
Stärkung des Immunsystems!
Der Spaß und die Gesundheit stehen jederzeit im Vordergrund!
Anmeldung / Informationen:
Fitnesstrainerin
Kerstin Jordan
05377 - 289
2019-03-26
