Gesundheit

Abteilungsleiterin

Heidrun Wolff
Rehwinkel 2
38468 Ehra-Lessien
Tel. 05377/742

heidrun.wolff @ tus-ehra-lessien.de

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unsere Übungsleiterinnen: Silke Hackl, Kerstin Jordan, Heidi Wolff und Sana Hahn

 

Gesundheit und Fitness besteht aus drei Säulen:

1.) den Präventionskursen

  • Pilates
  • Beckenbodenkrafttraining für Frauen
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

 

2.) den Reha-Sportkursen 

  • ambulanter Herzsport
  • Onko-Sport (Sport in der Krebsnachsorge)
  • Osteoporose-Sport
  • Wirbelsäulensport und Sport bei orthopädischen Erkrankungen